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阿威曾是香港青年篮球队队长，一场车祸夺走了他的双腿和妻子，只剩下坐在后座侥幸存活、同样下肢瘫痪的儿子小光。阿威从此酗酒、自暴自弃，把奖杯全部砸碎。七岁的小光却每天偷偷推着轮椅去附近的康复中心，看一支业余轮椅篮球队训练。某天，球队缺人，小光举手说“我爸爸很厉害”。阿威被儿子骗到场边，被迫坐上了轮椅篮球场。他第一次发现，在轮椅上的自己连运球都不会，所有曾经引以为傲的技术全部失效。球队的教练是个同样因伤退役的女篮国手，她告诉阿威：小光根本不会打球，他只是想找个理由，让你愿意跟他“一起”出门。阿威开始认真练轮椅篮球，不是为了赢，而是为了能在球场上教小光第一个动作：双手推轮椅，然后接住爸爸传出的球。一年后，父子俩同时入选香港轮椅篮球代表队，阿威对儿子说：我不是你的英雄，你才是我的腿。
